Personaltraining | Nordic Walking | Walking | Outdoor Fitness | Indoor Fitness |

Anmeldung über Kontakt oder Tel.: 0 62 31 - 94 21 63 od. 0 621 - 12 89 667

Walking

• Basiskurs (4 UE à 75 Minuten wöchendl.Turnus), Kursgebühr 20,-€

Nordic Walking

• Basiskurs (8 UE. à 75 Minuten),wöchendl.Turnus, Kursgebühr 30,- €
• Aufbaukurs (5 UE. à 75 Minuten),wöchendl.Turnus, Kursgebühr 49,- €
...zur Festung der Bein-, Stock - und Armtechnik für eine optimale ...Nachhaltigkeit des Nordic Walking.
• Powerwalking (5 Std. à 75 Minuten),wöchendl.Turnus, Kursgebühr 60,- €
...Laufen nach HF, mit ind. Trainingsplan, je nach Leistungsziel, ...Voraussetzung Aufbaukurs,
• Einzelunterricht ( 8 UE. à 75 Minuten)wöchendl.Turnus,
...Kursgebühr 50,-€/Std. für zwei Personen 40,- €/Std.
• Auffrischungskurse für Aktive zur Optimierung Ihres Bewegungsablaufes
...5 UE. à 75 Minuten, wöchendl.Turnus, Kursgebühr 35,-€


• Spezial Kurs zur Gewichtsreduktion
... unsere "Fettverbrennungsmaschine"

Fit-und-Schlank-Paket einschließl. Vitalcheck, Ernährungsberatung und persönliches coachen während der gesamten Abnehmphase,
3 — 6 — 9 Monate Intensiv Training
Preis auf Anfrage.

• Gruppenerlebniss Nordic Fitness Sie laufen einmal in der Woche mit einem Trainer und Gleichgesinnten auf div. Laufstrecken der Region 10er Karte 20,-€

Laufpunkte

• Käfertaler Wald (Mannheim)
• Bad Dürkheim
• Mutterstadt
• Rödersheim Gronau

Weitere Informationen über Ort und Termine der
jeweiligen Kurse erfahren Sie unter:

Tel.: 0 62 31 - 94 21 63
Tel.: 0 62 1 - 12 89 667 (Büro Mannheim)

Kontakt.........